Aufblühen statt ausbrennen – Resilienz und Stresskompetenz in der Museumsarbeit: Ein Praxistag im Grünen

  • Termin: 21.06.2024 | 10:00-16:30
  • Ort: Gutach, Schwarzwälder Freilichtmuseum Vogtsbauernhof
  • Referentin: Katja Ehrenberg
  • Teilnehmer*innen: 16
  • Veranstalter: Museumsakademie Baden-Württemberg

Was kennzeichnet die besonderen Rahmenbedingungen der Museumsarbeit, was macht Spaß und stiftet Sinn, was wird als belastend erlebt? Wie kann es gelingen, angesichts von aktuellen Veränderungen und Herausforderungen nicht phasenweise oder gar chronisch in Stress zu geraten, sondern sich eine langfristig gesunde, erfolgreiche und erfüllende Arbeitsweise zu bewahren?

In diesem Workshop erproben wir konkrete praktische Möglichkeiten, Stress und Herausforderungen in der Museumsarbeit konstruktiv zu begegnen so - wie Resilienz im Alltag zu stärken. Im wunderschönen Ambiente des Schwarzwälder Freilichtmuseums Vogtsbauernhof in Gutach erarbeiten und üben wir gemeinsam Techniken aus dem Zeitmanagement (z. B. Prioritätensetzung, transparente Prozesse), Strategien konstruktiver Konfliktkommunikation (z.B. „gutes“ Nein-Sagen, wertschätzend Feedback geben), sowie einfache Entspannungsverfahren, die auch mit ins Team vor Ort genommen werden können. Gerne werden typische kritische Situationen, Wünsche und Bedarfe aus der Gruppe bei der Schwerpunktsetzung berücksichtigt. Alle Impulse sind auf die direkte Anwendung im Arbeitsalltag der Teilnehmenden ausgerichtet. Wie gut dies gelingt und was es dafür eventuell noch ergänzend braucht, besprechen wir gemeinsam in einem einstündigen digitalen Follow-Up-Treffen vier Wochen später, das die Veranstaltung abrundet und den Praxistransfer unterstützen soll.

Nach-Treffen online 18.7.2024, 10–11 Uhr

Prof. Dr. Katja Ehrenberg hat eine Psychologie-Professur an der Psychology School der Hochschule Fresenius in Köln inne. Sie gibt Trainings und Coachings zu Sozial- und Gesundheitspsychologie und zur Organisationsentwicklung. Seit 2004 forscht und publiziert sie zu Stress und psychischen Belastungen, zuletzt mit Fokus auf die Kulturbranche.

Die Teilnahme an den Eigenveranstaltungen der Museumsakademie ist kostenlos. Lediglich die Anreise und evtl. aufkommende Übernachtungskosten am Veranstaltungsort gehen zu Lasten der Teilnehmer*innen. Aufgrund der oftmals limitierten Teilnehmer*innenanzahl ist eine rechtzeitige Anmeldung ratsam. Bitte haben Sie Verständnis, dass bei stark nachgefragten Workshops und Veranstaltungen mit limitierter Teilnehmer*innenanzahl nur zwei Personen pro Museum zugelassen werden können.